1 书籍相关情况
1.1 作者：古典
新精英生涯总裁 美国生涯教练国际认证CBCC中国首席导师 GCDF全球职业规划师培训师 CCTV《科技博览》、北京台《天天阅读汇》、凤凰台《一虎一席谈》邀请职业发展专家《中国教育报》《新前程》、新浪教育、中华英才网等媒体职业规划专栏作家。 国内不超过10个同时拥有全球职业规划师（GCDF）、高级职业指导师、注册心理咨询师与企业教练4个认证的生涯发展专家，被业内认为是“中国职业规划界的新一代领军人物”。 大学就读土木工程，玩乐队，练散打，骑单车从长沙流浪到北京。想出国却稀里糊涂进入新东方，历任GRE首席词汇讲师、集团培训师，新东方教育与职业发展协会会长。 “从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！这是我当年被新东方吸引的原因。但今天的青年，他们不绝望，更多是迷茫。人生终将辉煌，但哪一种是他们的辉煌？我的回答是：成长，长成为自己的样子！” 2007年，创办新精英生涯，希望帮助30%的青年人，成长，长成为自己的样子。 古典博客：http://blog.sina.com.cn/gudian 更多内容请关注：www.gu-dian.com 拆墙书友群：38142194
1.2 出版社：中国书局
1.3 版次：2010年9月第1版
1.4 ISBN 978-7-80663-886-6
2 一个人无法进步的原因是因为他/他身处虚幻的安全感
- 从职业发展来看，一套房子毁掉一个梦想
- 当代有为青年的必杀技
- 必杀技一：有过于关心你的父母
- 必杀技二：永不犯错的任务
- 必杀技三：养老般的工作
- 外物是无法掌控的，而我们有无比依赖这些东西
- 不相信自己，又随时害怕失去。我们终被奴役，成为安全感的奴隶
2.1 提升自己安全感的方法
- 在安全的环境，小范围的冒一冒险
- 远离那些太容易获得的安全感
- 珍爱生命，远离恐惧
- 做一个恐惧保险箱
- 把你最恐惧的事情仔细写在一张纸上
- 找一个信任的人，或一个安全的地方，做你的恐惧保险箱
- 告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先把我的恐惧存在这里！
- 这个时候你会觉得心里舒服多了，然后大胆去做吧！
- 回到你的保险箱，看看有多少担心发生了，有多少没有？
- 做成功日志，你就成为牛人
- 面对恐惧，触底反弹
- 恐惧有三个层次
- 恐惧事情本身
- 恐惧是害怕失去背后的价值
- 觉得自己没有能力去应对这个失去
- 必问自己的两个触底反弹问题
- 如果我失败了，新来代替我的那个家伙，他会怎么办？
- 既然这样，为什么我们不这样去做呢？
- 恐惧有三个层次
2.2 真正的安全感：不是从别人身上要什么，而是内心深处，一种被需要的感觉。
If you’re hurting, you need to help somebody ease their hurt. If you’re in pain, help somebody else’s pain. And when you’re in a mess, you get your self out of the mess helping somebody of theirs.
如果你受了伤，你要帮助他人减轻伤痛。如果你感到痛苦，你要帮助别人减轻痛苦。如果你的生活一团糟，让自己去帮助其他处在困境中的人摆脱困境。 ——奥普拉（美）
3 恐惧会让人变得无趣
- 无趣之人，往往是无胆之人
- 害怕未知的结果
- 对生命缺乏投入
- 乐趣来源于全情投入，而不是投入后的结果，正是因为这样，乐趣可以是无条件的。
4 不正确的心智模式
- 心智模式：我们看到的是自己想看到的世界
- 例子1：英格兰大学的乱序文字
- 心智模式影响我们的命运
- 例子2：1954年的以前人们认为四分钟跑一公里是人体速度的极限。然而这个记录，被班尼斯特打破，记录是3分59.4秒。
- 例子3：Annie想被关爱，那就生病的现象
- 例子4：有钱人的不快乐公式
- 希望幸福->赚钱->获得幸福->希望幸福
- 不幸福->赚钱->更加远离幸福->更加努力赚钱
- 例子5:掌控者、受害者模式
- 受害者模式
- 第一法则:推卸责任、保住面子
- 第二法则:安心做坏事
- 卡耐基发现辛辛监狱里的犯人从不认为自己做了坏事
- 因为他们认为自己是受害者，因此…
- 第三法则:让我们一起分享《凄惨故事会》
- 第四法则:用受害来轻松获得同情和帮助
- 第五法则:自我伤害，绑架他人
- 受害者模式
- 所以，要幸福，要 澳门金沙线上真人娱乐！
笔记啊，错字连篇啊